Für Unternehmen
Gesundheitscoaching als Unternehmenserfolgsfaktor
Gesundheitsangebote für Unternehmen
Gesunde Mitarbeitende sind leistungsfähiger, konzentrierter und langfristig
belastbarer. Ich unterstütze Unternehmen dabei, präventive Gesundheitsangebote
praxisnah in den Arbeitsalltag zu integrieren – mit Workshops, Bewegungsangeboten und Coachingformaten, die einfach umsetzbar sind und nachhaltige Wirkung zeigen.
Leistungsübersicht
Gesundheitsangebote, die zu Ihrem Unternehmen passen
Jedes Unternehmen hat unterschiedliche Anforderungen und
Rahmenbedingungen. Deshalb sind meine Angebote flexibel aufgebaut und können individuell auf Teamgröße, Arbeitsstruktur und Zielsetzung abgestimmt werden.
Der Fokus liegt auf präventiven, alltagstauglichen Maßnahmen, die
Mitarbeitende dabei unterstützen, ihre Gesundheit nachhaltig in den
Arbeitsalltag zu integrieren.
Workshops
Workshops für Mitarbeitende
Praxisnahe Workshops zu Themen wie Bewegung im Arbeitsalltag,
Stressmanagement, Ernährung oder gesunde Gewohnheiten. Die Workshops vermitteln konkrete Strategien und Übungen, die Mitarbeitende direkt im Arbeitsalltag umsetzen können.
Gesundheitstage
Gesundheitstage im Unternehmen
Gestaltung und Durchführung von Gesundheitsangeboten im Rahmen eines Gesundheitstags.
Mögliche Formate:
- kurze Workshops
- Impulsvorträge
- Bewegungs- oder Entspannungseinheiten
- Mitmachangebote für Mitarbeitende
Die Inhalte werden individuell auf das Unternehmen und die Zielgruppe abgestimmt.
Vorträge
Impulsvorträge
Kompakte Vorträge zu Themen rund um Gesundheit, Stressmanagement, Bewegung oder Ernährung im Arbeitsalltag.
Ideal für:
- interne Veranstaltungen
- Gesundheitstage
- Teamtage
- Auftaktveranstaltungen zu Gesundheitsprogrammen
Regelmäßige kurse
Bewegungs- & Entspannungseinheiten
Kurze Bewegungspausen, Yoga- oder Entspannungseinheiten, die
regelmäßig im Unternehmen stattfinden können.
Diese Formate helfen Mitarbeitenden dabei:
- Verspannungen zu reduzieren
- Stress abzubauen
- neue Energie im Arbeitsalltag zu gewinnen
- Arbeitsproduktivität und Leistung steigern
Gesundheitsprogramme
Individuelle Gesundheitsprogramme
Langfristige Gesundheitsangebote, die auf die Bedürfnisse des
Unternehmens abgestimmt werden.
Zum Beispiel:
- mehrwöchige Programme
- Kombination aus Workshops und Bewegungseinheiten
- gezielte Gesundheitsangebote für Teams
Praxisnah & Individuell
So funktioniert die Zusammenarbeit
Praxisnahe Gesundheits- angebote für Unternehmen
Für Unternehmen biete ich verschiedene Gesundheitsformate an, die sich unkompliziert in den Arbeitsalltag integrieren lassen.
Dazu gehören beispielsweise Workshops, Impulsvorträge, Gesundheitstage sowie regelmäßige Bewegungs- oder Entspannungseinheiten für Mitarbeitende.
Die Inhalte sind praxisnah aufgebaut und vermitteln konkrete Strategien, die Mitarbeitende direkt im Arbeitsalltag umsetzen können.
Ziel ist es, Gesundheitsimpulse zu schaffen, die nachhaltig zu mehr Energie, Konzentration und Wohlbefinden im Berufsalltag beitragen.
Individuell abgestimmte Zusammenarbeit
Jedes Unternehmen hat unterschiedliche Arbeitsstrukturen, Herausforderungen und Zielsetzungen.
Deshalb können alle Angebote individuell auf Ihr Unternehmen abgestimmt werden – sowohl inhaltlich als auch organisatorisch.
Gemeinsam entwickeln wir ein Format, das zu den Bedürfnissen Ihrer Mitarbeitenden und den Rahmenbedingungen Ihres Unternehmens passt.
So entstehen Gesundheitsangebote, die sich realistisch umsetzen lassen
und langfristig Wirkung entfalten können.
Expertise & Erfahrung
Fundierte Expertise für Gesundheitsangebote im Unternehmen
Fundierte Gesundheitsangebote im Unternehmenskontext erfordern sowohl fachliche Kompetenz als auch praktische Erfahrung in der Arbeit mit Menschen und Gruppen.
Mit einem Bachelorstudium der Fitnessökonomie an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement verfüge ich über eine wissenschaftlich fundierte Ausbildung im Bereich Gesundheitsförderung und Prävention.
Ergänzend bringe ich mehrere Qualifikationen im Trainings- und Coachingbereich mit, darunter Ausbildungen als Personal Trainerin, Gesundheitscoach sowie Trainerin für Pilates und Yoga. Zusätzlich verfüge
ich über Fachkenntnisse in den Bereichen Ernährung, orthopädische Prävention sowie Stressmanagement und Entspannung.
Seit 2019 arbeite ich im Gesundheitsbereich und begleite sowohl Einzelpersonen als auch Gruppen in der Umsetzung gesunder Gewohnheiten im Alltag.
Im Rahmen meiner Tätigkeit unterstütze ich auch Gesundheits-angebote für Unternehmen – beispielsweise in Form von Bewegungspausen, Workshops oder Gesundheitstagen. Aktuell begleite ich unter anderem Trainingsangebote für die Feuerwehr der BASF.
Seit 2019 im Gesundheitsbereich tätig
Erfahrung in Coaching, Training und Gesundheitsprävention.
Bachelor Fitnessökonomie (DHFPG)
Wissenschaftlich fundierte Ausbildung im Bereich Gesundheitsförderung.
Schwerpunkte:
Bewegung, Ernährung, Stressmanagement
Praxisnahe Gesundheitsimpulse für den Arbeitsalltag.
Erfahrung mit Gesundheitsangeboten in Unternehmen
Workshops, Bewegungspausen & Trainings für Mitarbeitende.
Ablauf der Zusammenarbeit
In wenigen Schritten zur passenden Gesundheitslösung
Kontaktformular
Unverbindliche Beratung anfragen!
Sie möchten ein Gesundheitsangebot entwickeln, das zu Ihrem Unternehmen und Ihren Mitarbeitenden passt? In einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir gemeinsam Ziele, Rahmenbedingungen und mögliche Formate der Zusammenarbeit.
Elisa Krauß
Gesundheitsexpertin
