Gesundheitscoaching
Jede Frau ist einzigartig – und so sind auch ihre Herausforderungen.
Ob Ernährung, Bewegung, Schlaf oder Selbstfürsorge: Ich helfe dir, in deinem Alltag einfache, aber wirkungsvolle Veränderungen zu etablieren, die dich Schritt für Schritt zurück zu mehr Energie und Balance bringen.
Stell dir vor, wie es wäre: Du wachst voller Energie auf, fühlst dich ausgeglichen und hast endlich die Balance, die du dir so sehr wünschst – selbst in einem stressigen Alltag.
Erkennst du dich hier wieder?
Stimmungsschwankungen, Energiemangel & Stress?
Stimmungsschwankungen, Energiemangel und Stress bestimmen dein Alltag und halten dich zurück, deine gesundheitlichen Ziele zu erreichen?
Oder du hast das Gefühl, nie genug Zeit für dich zu haben, und weißt nicht, wo du anfangen sollst?
Mein 1:1 Gesundheitscoaching gibt dir nicht nur die Antworten, sondern auch die individuellen Lösungen. Gemeinsam finden wir die Ursache deiner Herausforderungen und entwickeln eine Strategie, die genau zu dir passt.
Chronischer Energiemangel
Fühlst du dich oft müde und energielos, selbst wenn du eine ganze Nacht durchgeschlafen hast und eigentlich ausgeruht sein solltest?
Stimmungsschwankungen
Hast du manchmal das Gefühl, dass deine Stimmungsschwankungen dich aus der Bahn werfen und es schwer machen, deine Emotionen im Alltag zu kontrollieren?
Stress als Hindernis
Kommt es dir so vor, als würde der Stress dir kaum Raum lassen, gesunde Routinen aufzubauen, auf deine Ernährung zu achten oder dich ausreichend zu bewegen?
Meine Lösung für dich
Deine individuelle Lösung –Schritt für Schritt zu deinem Ziel
In meinem Gesundheitscoaching stehst du im Mittelpunkt. Hier gibt es keine vorgefertigten Pläne oder Standardlösungen – stattdessen entwickeln wir gemeinsam ein Coaching, das perfekt auf dich, deinen Alltag und deine Ziele abgestimmt ist.
Unser Ziel ist es, dass du dich körperlich und emotional gestärkt fühlst – ohne Stress, ohne starre Regeln. Stattdessen setzen wir auf einfache, umsetzbare Strategien, die langfristig funktionieren und dir helfen, ein Leben voller Energie und Freude zu führen.
Healthy, Happy and Balanced
1:1 Gesundheitscoaching
Im 1:1 Gesundheitscoaching arbeiten wir eng zusammen, um deine individuellen Ziele zu erreichen. Gemeinsam entwickeln wir eine ganzheitliche Strategie, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist und dir hilft, nachhaltig mehr Energie, Balance und Lebensfreude in deinen Alltag zu bringen:
Lass uns in einem kostenlosen Erstgespräch herausfinden, wie dein individueller Plan aussehen kann!
Das 3‒monatige Coaching beginnt ab 1.500 € (Einmalzahlung oder zahlbar in Raten)
Starte jetzt dein persönliches VIP‒Programm für ein gesundes, glückliches und starkes Leben!
Erreiche deine körperliche und emotionale Transformation mit dem VIP-Angebot "Healthy, Happy and Strong". Dieses Premium-Coaching bietet dir eine intensive und maßgeschneiderte Begleitung, die genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Gemeinsam schaffen wir nachhaltige Veränderungen, die dich gesund, ausgeglichen und voller Energie machen.
100% Kundenzufriedenheit
Ich begleite dich über einen Zeitraum von 3 Monaten intensiv und individuell
So läuft unsere Zusammenarbeit ab
Ich nehme dich Schritt für Schritt an die Hand – von der Analyse deiner aktuellen Situation bis zur Umsetzung konkreter Maßnahmen. Dabei bleibst du nie allein: Ich bin immer an deiner Seite, um dich zu unterstützen.
01
Erstgespräch
Kostenlos und unverbindlich klären wir, ob das Coaching zu dir passt und wie ich dich am besten unterstützen kann.
02
Anamnese
Wir analysieren gemeinsam deine aktuelle Situation. Wir analysieren deinen Alltag, deine Ernährung, Bewegung und deine Herausforderungen.
03
Zielsetzung
Gemeinsam definieren wir klare und erreichbare Ziele, die zu deinem Alltag passen.
04
Individuelle Strategien
Du erhältst maßgeschneiderte Pläne und Strategien, die auf deinen Alltag abgestimmt sind.
05
Regelmäßige Check-ins und Anpassung
Wöchentliche Termine, um deinen Fortschritt zu besprechen und Anpassungen vorzunehmen.
06
Kontinuierliche Unterstützung
Zwischen den Terminen stehe ich dir für Fragen und Motivation zur Verfügung.
FAQ
Häufig gestellte Fragen ‒ Wir antworten
Wenn du weitere Fragen hast, schreibe mir gerne eine Nachricht!
Kann ich das Coaching flexibel in meinen Alltag integrieren?
Ja, das Coaching wird so gestaltet, dass es zu deinem Alltag passt. Wir entwickeln einen Plan, der deine Zeit und Bedürfnisse berücksichtigt.
Was passiert, wenn ich während des Coachings Fragen habe?
Je nach Paket bekommst du persönlichen Support und kannst dich jederzeit mit deinen Fragen oder Anliegen an mich wenden – ich begleite dich eng und unterstütze dich bei jedem Schritt.
Ist das Coaching auch für Anfänger geeignet?
Ja, absolut! Das Coaching wird individuell auf deinen aktuellen Stand abgestimmt. Egal, ob du Anfängerin bist oder schon Erfahrung hast – ich begleite dich genau da, wo du gerade stehst.
Wie lange dauert ein Coaching?
Die Dauer variiert je nach Umfang des Coaching-Pakets. Genauere Infos findest du auf der jeweiligen Angebotsseite.
Was kostet das Coaching?
Die Kosten variieren je nach Umfang und Dauer des Coaching-Pakets. Genauere Infos findest du auf der jeweiligen Angebotsseite.
Starte noch heute – für ein Leben voller Energie und Balance.
Du musst nicht länger mit Stimmungsschwankungen oder Müdigkeit kämpfen. Gemeinsam entwickeln wir eine Strategie, die dir hilft, dein Leben wieder in Balance zu bringen – Schritt für Schritt und genau so,wie es zu dir passt.
